Aliments fermentés riches en probiotiques


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Cependant, ils sont différents et vitaux pour notre santé. Vous prenez note? Ces probiotiques le yaourt blanc, le kéfir, la choucroute ou la soupe miso nous aident en effet à renforcer notre flore bactérienne.

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  1. Le top 10 des aliments riches en probiotiques. 1/ Tous les laits fermentés avec d’autres bactéries ne peuvent porter l’appellation de yaourt.


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  1. Le plus connu des aliments probiotiques est le yaourt fermenté, tout particulièrement celui que l’on peut faire chez soi. riches en sodium et en vitamine afbis.memwom.be: Julie.


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